Bouger, respirer et vibrer.
En petit groupe, dans des lieux d’exception.
Yoga, pilates, fitness ou marche nordique… Chaque cours collectif est une parenthèse pour se reconnecter à son corps dans un cadre inspirant. En petit groupe, les séances allient mouvement, respiration et convivialité, avec une approche accessible et bienveillante.
Choisissez le mouvement qui vous correspond
Nos cours collectifs
Yoga
Une pratique complète qui renforce le corps, améliore la souplesse, libère les tensions et recentre l’esprit. Nous proposons 4 types de yoga tous niveaux : Hatha, Vinyasa, Yin et Flow. À vous de choisir !
Pilates
Le pilates renforce le centre du corps, améliore la posture et réveille la conscience corporelle. Le petit matériel (ballons, élastiques, etc.) vient ajouter du jeu, de la précision et de la variété aux exercices.
Fitness
Chaque samedi matin à 10h45, une séance rythmée et complète. Un mix de cardio, renforcement et mobilité, avec petit matériel, pour faire le plein d’endorphines et booster son énergie.
Marche nordique
Partez à la découverte des paysages secrets du Luberon pendant 2h à 2h30 en petit groupe avec Simon. L’objectif ? Bouger en pleine nature, renforcer le corps en douceur et s’oxygéner l’esprit.
Un jour, un lieu d'exception dans le Luberon
Les lieux récurrents de nos cours
Chaque semaine, nous posons nos tapis dans des lieux d’exception en Provence, au cœur du Sud Luberon : le lundi à Sannes, le mardi à Puyvert, le mercredi à Ansouis, le jeudi à Pertuis … Repérez-les facilement sur la carte !
Quel type de yoga est fait pour moi ?
Nos différents types de yoga
Nous proposons quatre types de yoga complémentaires. Que vous ayez besoin de vous ancrer, de bouger, de relâcher ou d’explorer, il y a un yoga pour chaque moment.
Hatha Yoga
Un yoga postural et accessible, idéal pour renforcer le corps en profondeur et installer de la stabilité, souplesse et concentration.
Yoga Flow
Une approche libre et intuitive du mouvement, inspirée de différents styles, pour explorer le corps en conscience et créativité.
Vinyasa Yoga
Un enchaînement fluide et dynamique au rythme du souffle, parfait pour faire circuler l’énergie et développer force et mobilité.
Yin Yoga
Un yoga doux et méditatif, avec des postures tenues plus longtemps pour relâcher les tensions et stimuler les méridiens.
L'expérience Luõ
Un accompagnement personnalisé au cœur de chaque séance
Plus qu’un cours collectif : une communauté
Vous ne rejoignez pas seulement un cours, mais une vraie communauté bienveillante. Les groupes restreints favorisent les échanges, le partage et un esprit de soutien qui booste la motivation.
Un accompagnement sur-mesure, en petit groupe
Les effectifs limités permettent de porter une attention personnalisée à chacun·e. Les exercices sont adaptés à vos besoins, votre niveau et votre progression, pour garantir des résultats tout en respectant votre rythme.
Une double expertise
Une approche avec une connaissance approfondie du corps et une vision globale du bien-être. Elle permet d’offrir un suivi complet à chaque élève, mêlant performance et équilibre.
Envie d'une expérience autour du bien-être ?
Réservez un de nos ateliers ou événements : massage sonore, rando yoga, retraite, médecine chinoise ... Trouvez la thématique qui vous correspond !